عبدالله تبوك
.:: فراشه جديده ::.
سجّل في : 13 مارس 2008
عدد المساهمات : 16
|  موضوع: اتمنى من الجميع استخدام هذه الجلسات السليمة  الخميس مارس 20, 2008 10:21 pm | |
| السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أثناء بحثي في صفحات الانترنت
وجدت الجلسات السليمة امام الكمبيوتر
وهذه مهمة للاشخاص الذين يجلسون لساعات طويلة امام الكمبيوتر
فهي تقيهم من عدة اصابات خطيرة بسبب فترات الجلوس الطويلة
ولقد اوصى بها الدكتور الانجليزي \ سمث بيل المتخصص في جراحة اذن وبطن واظافر
ارجوا من الجميع اتباع الجلسات السليمة للمصحلتكم العامة
/
\
/
\
/
\
/
\
/
\
/
اولا الجلسات امام الكمبيوتر المكتبي
/
\
/
\
/
\
/
الجلسة الاولى
الجلسة الثانية
الجلسة الثالثة
الجلسة الرابعه
الجلسة الخامسة
لاحظوا لازم تكون الاصابع مفرودة حتى تستمتع بالراحة الكاملة
الجلسة السادسة
/
\
/
\
/
\
/
\
/
\
ثانيا الجلسات امام الاب توب ( المحمول )
/
\
/
\
/
\
/
الجلسة الاولى
الجلسة الثانية
لاحظوا معي اتبعوا هذه الخطوة في حالات هبوط مؤشر الاسهم لديك
حسب الموضع ادناه بالسهم
الجلسة الثالثة
هنا الجلسة السليمة التي تستمتع بمشاهدة رايقة وحسن المتابعة
الجلسة الرابعه
هذه جلسة سليمة 100% لتعيش جو الروقان التام مع النت
ناظر السهو والوضع السليم للجلسة
الجلسة الخامسة
هذه الجلسة لاحظ شاشة الاب توب تكون قريبة من المستخدم
حتى يستمتع بقرب المشاهدة من الشاشة ودقة الوضوح
مع انحناء شديد في الظهر حتى تشعر بالراحة الكاملة
كما موضوح في الشكل القادم
اتمنى من الجميع استخدام هذه الجلسات السليمة
الموصى بها عالميا
[url][/url][img]http://www.arb-up.com/files/arb-up-2008-1/QMW65553.bmp[/img][img]http://www.arb-up.com/files/arb-up-2008-1/sos66081.bmp[/img][img]http://www.arb-up.com/files/arb-up-2008-1/akB65772.bmp[/img][img]http://www.arb-up.com/files/arb-up-2008-1/enf66236.bmp[/img][img]http://www.arb-up.com/files/arb-up-2008-1/aJ966307.bmp[/img][img]http://www.arb-up.com/files/arb-up-2008-1/0dV66404.bmp[/img][img]http://www.arb-up.com/files/arb-up-2008-1/Iuo66487.bmp[/img][img]http://www.arb-up.com/files/arb-up-2008-1/vxI66570.bmp[/img][img]http://www.arb-up.com/files/arb-up-2008-1/xF166683.bmp[/img] |
|
$$عاشق الليل$$
مـــديـــر المنتدى( الــعــا مــ )
سجّل في : 13 مارس 2008
عدد المساهمات : 226
| | موضوع: رد: اتمنى من الجميع استخدام هذه الجلسات السليمة الجمعة مارس 28, 2008 3:58 pm | |
| مشكوور ياعبودي على تعبك ولكن الصوره لم تظهر.
_________________
$$عاشق الليل$$ |
|
$DeEeBoOo$
.:: فراشه جديده ::.
سجّل في : 18 مارس 2008
عدد المساهمات : 19
| | موضوع: رد: اتمنى من الجميع استخدام هذه الجلسات السليمة الأربعاء أبريل 02, 2008 4:19 pm | |
| يعطيك العافيه
وبصراحه موضوع مايحتاج
وماقصرت
بس الصور لم تظهر
تقبل مروري |
|
الجارح
.:: فراشه فضية ::.
سجّل في : 18 مارس 2008
عدد المساهمات : 88
| | موضوع: هههههههااااااااااااا الأربعاء أبريل 02, 2008 11:31 pm | |
| مشكووووووووووووووووووووووووووور
يا\عبودي
على
الصورة
بس
مافي
صور
الجارح
 |
|
زائر
زائر
| | موضوع: رد: اتمنى من الجميع استخدام هذه الجلسات السليمة الثلاثاء أبريل 08, 2008 9:59 pm | |
| | مشكوووور اخوي عبودي ع الصور بس ماظهرت ع العوم يعطيك العافية |
|
توباك
.:: فراشه نشطه ::.
سجّل في : 11 أبريل 2008
عدد المساهمات : 30
| | موضوع: رد: اتمنى من الجميع استخدام هذه الجلسات السليمة الأحد أبريل 27, 2008 12:49 pm | |
| | يعطيك العافيه بس اين الصور ارجع واقول يعطيك العافيه شكرا |
|
